Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre „rauszuholen“, einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs, legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitliste der verjüngenden Gemüsesorten. Die 70 einfach zubereiteten Rezepte beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ist.

Gratis dazu: AVEA Collagen Activator

Longevity von innen und außen: Der AVEA Collagen Activator stellt eine pflanzliche Alternative zu tierischen Kollagenquellen dar und ist somit für Personen geeignet, die sich vegetarisch oder vegan ernähren und ihre Haut, Knochen und Knorpel unterstützen möchten. Der patentierte Inhaltsstoff Colgevity™ enthält eine spezielle Kombination aus Aminosäuren, den wesentlichen Bausteinen des menschlichen Kollagens. Enthalten sind außerdem die Aminosäurem Glycin, Prolin und Hydroxyprolin in ihrer reinen Form, wodurch eine verbesserte Aufnahme gewährleistet wird. Ganzheitliche Unterstützung: Neben der Hautpflege unterstützt das Produkt die Gesundheit von Knorpeln und Knochen und trägt so zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Schutz der Zellen: Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Reduktion von oxidativem Stress in den Zellen.

• Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut, Knochen und Knorpel bei
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